下山後のビールは…どうなの？

こんばんは、snpです。

運動後のビールは格別だ。と言ってガブガブ飲む人が周りに多くいます。

登山後にビールを飲むことを至福と考えて、下山したら風呂に入るまで一切水分は摂らず、風呂上がりのビールを流し込むスタイルの人も少なからず存在します。

登山は非常に体力の消耗が激しく、エネルギーを大量に使います。下山後は速やかに体力を回復させる食べ物を口にするやら、汗で流れた塩分の摂取、水分の摂取をしなければいけません。あともちろん身体の休息、内臓の休息の時間を取らなければいけません。

ビールを飲んでいる暇なんかありません。

水を飲むことをオススメします。炭酸水を飲むことをオススメします。

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