こんばんは、snpです。 最近はプライベートの事案で、何かとスケジュールが埋まって忙しく動き回っています。 疲労回復のためにも、栄養のある食事と断酒を続け、睡眠時間の確保を優先的に考えています。 ブログを続けて書くために、睡眠時間を削るなどと言…